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饶阳安平家政公司提醒您孕2月膳食营养专家支招
文章作者:admin 更新时间:2017-10-09 15:55:19

怀孕第2个月是胎儿器官形成的关键时期,这个时候的大脑已经建立,孕妇应注意                                                             1.摄入益智健脑的食物                                                                                               2.注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等食物                                    


3.多吃些开胃健脾、减轻呕吐的食品                                                                                       4.饮食宜以清淡为主                                                                                                 5.适当吃些酸味食品 


  

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